โรคขาดรัก

จากรายการตาสว่าง วันพุธ 11 กุมภาพันธ์ 2552 เรื่องโรคขาดรัก
แขกรับเชิญคือ ดร.อุษณีย์ อนุรุทธ์วงศ์ กับวิธีตรวจสภาพความรักในจิตใจด้วยคำถาม 11 ข้อ
(ดูรายการย้อนหลังจาก hiptv.mcot.net)

โรคขาดรัก (ที่ไม่ใช่เรื่องความใคร่) เกิดขึ้นกับหลายๆ คน โดยเฉพาะในสังคมยุคนี้ ซึ่งเป็นการขาดรักจากครอบครัว-พ่อแม่ ได้รับไม่พอเพียงตั้งแต่อยู่ในท้อง ขณะที่พ่อ-แม่ คิดว่า รักมากอยู่แล้ว (แต่ไม่ค่อยแสดงออก) บางคนเมื่อเติบโต มีงานการ เข้าใจโลก เข้าใจชีวิต อาจจะรู้ตนว่า พฤติกรรมที่ไม่ดี เช่นการฉ้อโกง การประชดสังคม ติดยา ฯลฯ ล้วนก่อเกิดมาจากการ “ขาดรัก” แต่บางคนก็ไม่รู้ตัว เพราะความคิด-จินตนาการที่ฝังหัว ตีความเอาเองว่า พ่อแม่ไม่รักตั้งแต่เด็ก มันคือโลกความเป็นจริงสำหรับเขาทุกอย่าง และจะส่งผลต่อพฤติกรรมต่างๆ ให้แสดงออกในด้านที่ไม่เหมาะสม

ลองตรวจกับแบบทดสอบ ๑๑ ข้อนี้

คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่? (Y/N)
๑ รู้สึกเหงาตลอดเวลา
๒ ต้องการความสนใจจากคนอื่น
๓ ต้องการเป็นจุดเด่น
๔ รู้สึกว่าตนเองต่ำต้อย ด้อยค่า
๕ อยากทำลายคนที่เด่น
๖ รู้สึกอิจฉาคนที่ประสบความสำเร็จ
๗ ไม่กล้ารักใคร รักใครไม่เป็น (เปลี่ยนแฟนบ่อย)
๘ ไม่เชื่อในความรัก
๙ คิดว่าไม่มีใครรักตัว
๑๐ มีความผิดปกติในการแสดงความรัก (เช่นการโอบกอด จับมือ ไม่ใช่เรื่องการร่วมรัก)
๑๑ แสดงความรุนแรง

ถ้าตอบอย่างตรงไปตรงมาว่า “ใช่” มากกว่า ๕ ข้อ ก็แสดงว่า “ขาดรัก” ควรจะต้องหาวิธีปรับปรุง
ลองเปิดดูรายการย้อนหลัง-ปรึกษา ดร.อุษณีย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
โทร 0 2259 6173

คำแนะนำของ ดร. จากในรายการ สำหรับวิธีการขั้นต้น คือ
รู้จักแสดงความรัก (ที่ดี) ออกทางสายตา ส่งออกจากใจ สบตา มองลูกๆ และคนในครอบครัว

วันที่เรารักแฟน เรายังจ้องมองสบตาได้
เวลาที่เราโกรธ เราแสดงความโกรธ โมโห ตาถมึงทึงได้
แล้วทำไม จึงไม่ยอมส่งความรักผ่านสายตา กันบ้าง

ก็นับเป็นวิธีหนึ่ง ที่ควรจะฝึกทำกันให้มากขึ้น รักในทางที่ดี มิใช่ต้องการความใคร่
แต่เหนืออื่นใด

ไม่มีใครเปลี่ยนแปลงตัวเราเองได้ ยกเว้นตัวเราเองอยากจะเปลี่ยน

เราต้องรู้ตน เท่าทันอารมณ์ตัวเอง หรือสอบถามจากผู้รู้
เมื่อเข้าใจตัวเอง ยอมรับว่าเราขาดอะไร เหลืออะไร ก็ปรับปรุงแก้ไข โดยไม่ต้องรอให้ใครมารักก่อน ก็จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ มีสุข ยิ่งขึ้น